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PRÓXIMA PROVA
Run the Night
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PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Lagoa (Profs Eugênio, Luciana e David)
Dia: 26/11/2017 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 


Fórum FDV > Comrades 2010 (6 respostas)

augusto.vaz escreveu: 10/06/2010 às 10h00m
Olá pessoal, eu participei da Ultra Maratona  Comrades 90 km em Durban,na Africa do Sul, final de maio passado.e gostaria de contar um pouco da minha aventura,até por que ano que vem a equipe laranja deve aportar por aquelas bandas,bem ,o inicio da minha Prova foi sórdido,eu diria Bizarro, ou sei lá outro termo qualquer,pois após um ano de treinos ,muitos e muitos quilometros rodados lá estava eu na largada,porem ,eu cheguei na largada com uma hora e 20 de atraso,é isso mesmo,eu me atrasei para a largada,desespero total,meu despertador não tocou,levantei como um louco e fui para largada da prova,,,embaixo do Portal da Larga da,sozinho,apenas o pessoal já desmontando o palanque,,o que eu poderia fazer??bem minha cabeça deu uma clareada, e eu então, falei comigo mesmo,só ha uma opção,correr e correr,disparei o meu Garmin,e iniciei minha corrida(,sem café da manha,sem ir no banheiro,sem beber agua)no inicio um carro da policia Local me seguiu me dando apoio,na segunda mesa de apoio(km 8),peguei agua,pelo km 15 consegui um banheiro e vaselina,aprox no km21 alcançei o comboio que escoltava o ultimo corredor,a partir dai  entrei na Prova,mantive um ritmo um pouco mais rapido,do que o planejado,passei o primeiro ponto de corte com 10 min a frente, o segundo 45 min a frente,cheguei na metade(45km) com 04:38 hs(meu relogio),reduzi um pouco minha velocidade,para a  segunda parte,e completei com 09:57min,(meu tempo) e 11:20 tempo da prova(tempo total desde a largada oficial),o que eu posso dizer é,,, levem muitos despertadores,,,,bem no final recebi medalha e meu tempo ficou como 11:20,,,,sobre a prova, eu diria uma organização excelente,apoio nota 10. o trajeto é muito bonito,na grande parte do tempo,a corrida esse ano foi decendo,porem muitas subidas,e muitas decida,3 decidas bem longas,eu diria que vale muito apena,e recomendo para a Turma Laranja,depois eu posso passar mais detalhes da viagem e da Prova, bons treinoS,e um ABRAÇO PRA TODOS , AUGUSTO VAZ 
Resposta de: ddantas em 10/06/2010 às 17h45m

Augusto, parabéns!!!

Não só pela excelente performance na prova, mas por superar tamanha adversidade! Só mesmo tendo nervos de aço e muita força de vontade para encarar a prova após uma situação como esta! Você teve que, literalmente, correr atrás do prejuízo e o fez de forma admirável!  :-)

Comrades é um desafio para pouquíssimos e fico orgulhosa por saber que um "sangue laranja" já deixou sua marca nesta grande prova!  Mais uma vez, parabéns!

Abraço, Dani Dantas.

Resposta de: Andre em 12/06/2010 às 17h37m

Parabéns Augusto!! Como disse a Dani, você teve nervos de aço e muita presença de espírito de correr atrás do prejuízo!!

Seu relato com certeza é um grande incentivo, a Comrades é um sonho que pretendo realizar e histórias como a sua me dão ainda mais ânimo.

 

Parabéns guerreiro laranja!!!

Abs!

 

Resposta de: augusto.vaz em 12/06/2010 às 18h04m

Obrigado Danni, e Andre, pelo apoio,,  é foi realmente dificil aquele inicio de prova,mas os treinos me deram a Força para ir em Frente naquele momento,,, essa é a prova pra voçes  grandes atletas,,,,,é so ir la, e executar,,, ano que vem eu vou pro Iron de Floripa, mas 2012,estarei fazendo a Comrades novamente,realmente é uma prova muito bonita e desafiante, obrigado e um grande abç pra vçs

Resposta de: jsntt em 14/06/2010 às 12h30m

Augusto,

Parabéns pela grande conquista !

Acho que nem precisamos ler livros de auto-ajuda na Equipe, pois exemplos de perseverança e superação como o seu já nos motivam para seguir em frente.

Ano que vem, se houver um gupo, ainda que pequeno, de FDVs, pretendo fazer a Comrades. Seria legal se você nos passasse algumas dicas, além da do despertador ...

Abraços,

Josué

 

Resposta de: CRML em 14/06/2010 às 14h21m

Caramba Augusto, você acabou de descrever uma parte de pesadelos constantes que tenho, só que com maratonas.

Canso de sonhar que perco a hora para a largada da maratona, não tomo café, não vou ao banheiro e, quando chego a largada, vejo que esqueci os tênis de corrida.

À exceção do tênis, vc passou por isso tudo, e na COMRADES!

Meus parabéns por essa superação, realmente fiquei impressionada com seu relato.

Quero muito participar da COMRADES ano que vem, é uma meta.

Novamente, parabéns. Você é O CARA.

Um abraço,

Claudia.

Resposta de: augusto.vaz em 14/06/2010 às 17h13m

Josué e Claudia,  muito  obrigado pelas palavras e pelo apoio,,,,para quem vai fazer a Comrades ano que vem, eu  terei o maior prazer em passar tudo que eu vi,e aprendi sobre a Comrades,é realmente uma prova desafiadora,mas com determinação  e vontade, com certaza vçs vão fazer uma prova maravilhosa por lá,eu só posso dizer que valeu muito,um abç pra vçs e boas corridas

 

 
 
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