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Run the Night
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Treino Lagoa (Profs Eugênio, Luciana e David)
Dia: 26/11/2017 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 


Fórum FDV > IRONMAN 2007 - FDV 100% (18 respostas)

aamoura escreveu: 29/05/2007 às 12h20m

Como já diz o título, quem começou a prova terminou.  Vendo por este lado, dos 100% de aproveitamento, parace que foi fácil, mas vou levantar uns pontos e tirem suas próprias conclusões...

-Treinar de janeiro a maio todos os dias da semana(não existe day off);
-Fazer dieta, controle de gordura e peso por 5 meses(Moura e Simon);
-Perder o final de semana com os treinos longos de pedal, natação e corrida que chegaram a ser 9 horas!!(Moura, Arthur e Simon);
-Nadar no mar revolto, com chuva, frio(Arthur e Moura);
-Lesão na panturrilha, ombro, cotovelo, joelhos, pé, etc...(Simon e Arthur);
-Perda de um pedaço do dedo(Arthur);
Na prova:
-Simon para achando que ia morrer afogado com falta de ar. Damos uma moral para ele e continua nadando;
-Socos, chutes, cotoveladas na natação eram normais;
-Comer correndo na transição, trocar de roupa, ver se ta carregando tudo e partir para uma guerra;-Comer pedalando, comer correndo!!!
-pneu furado no km 50 e ter que trocar em menos de 10 minutos(Simon);
-dor de cabeça crônica, se pedalasse forte doia mais(Moura); Parar na ambulância no meio da prova, tomar remédio e continuar pedalando mais 120 km na esperança de passar a dor;
-Frio durante toda a prova;
-Começar a nadar 7 da manhã no frio, pedalar com mais frio ainda e com chuva e terminar correndo uma maratona por volta das 8 da noite na temperatura de 12º;

Enfim para quem quer saber o tamanho da coisa, um Ironman é nadar uma travessia dos fortes: posto 6 de Copa até o Leme(3,8km), pedalar do rio de Janeiro até búzios(180 km) e correr do pontal do Recreio ao aterro do Flamengo(42km) sem parar!!!!!!

Alguém se candidata para ano que vem???

Resposta de: CRML em 29/05/2007 às 12h32m

Moura, é tudo o que eu quero fazer!!!

É um projeto que está guardado e assim que algumas coisas acontecerem, vou pôr em prática!! Não sei se consigo pra 2009, 2010, etc. Só sei que farei um IRON MAN ainda nessa vida!!

Sinistra essa descrição da prova, mas valeu a pena, não é mesmo??

Ah, e quanto a perder pedaços do dedo, sem problemas... quase perdi o dedinho do pé direito na Maratona de Curitiba do ano passado... rsrs

Parabéns a todos vocês, pelo exemplo de força, garra e superação.

Bjs,

Claudinha.

Resposta de: mbsolano em 29/05/2007 às 12h39m

Mesmo tendo sérios problemas mentais, só posso parabenizar aos 3 insandecidos (Simon, Moura e Arthur) que mostraram que rapadura é doce, mas não é mole não!!!

Grande conquista pessoal, aproveitem, tirem onda!!!

Um abraço

Resposta de: paulo em 29/05/2007 às 14h12m

É, Moura....por mais que a gente tente imaginar o grau de dificuldade dessa prova, só encarando mesmo pra saber. Como disse o Marcelo, é coisa de maluco mesmo.

Mas vcs três estão mesmo de parabéns!! Encararam essa maluquice de frente e conquistaram a ilha de Floripa da maneira mais difícil possível!!! Vcs são exemplo de dedicação e superação!! Agora é relaxar, curtir e contar as histórias!!! Virou Ironmoura, né? Hehehehe!!! Só pra quem pode....

 Eu vou ficar apenas nas minhas humildes maratonas. Mas vou aplaudir de pé os novos malucos que forem encarar esse desafio nos próximos anos. Mesmo com os seus avisos, eles ainda vão aparecer.....só tem doido nessa equipe!! :-) Abs,

Paulo

Resposta de: marraes em 29/05/2007 às 15h03m

Venho me unir nos parabéns a esses três malucos (apenas mais do que os outros) desta equipe.

Como disse o Paulo, vou continuar com o meu humilde projeto da maratona. Minha loucura não chega a tanto...

Deixo o Ironman, Comrades, e outras para quem tem mais pinos frouxos do que eu.

Um abraço.

Resposta de: aamoura em 29/05/2007 às 15h39m

           •
IRONMOURA
     •
SIMON
           •
IRONMARTHUR
Resposta de: artclau1 em 29/05/2007 às 17h11m

é, meu camarada...conseguimos. Aproveito para agradecer a todos que nos deram apoio nessa empreitada...Agora podemos dizer e com muito orgulho...SOU IRONMAN!!! Mas o melhor foi enfiar o braço num camarada que estava btendo no Moura que, diga-se de passagem, com roupa de frio estava igual ao Julinho Pein...rsrsrs

Resposta de: pmetzger em 29/05/2007 às 22h08m

Mouraaaaaaaa,

Parabéns pela prova!!! Pela conquista!!! Pela determinação...

Pensamos muito em vocês durante todo o domingo!!!  Espero que recebido nossos pensamentos e que tenha ajudado.

Agora, precisamos marcar aquela pizza para sabermos das fofocas e dos detalhes...

 Beijo nos 3!!!

Paulinha 

 

 

Resposta de: ddantas em 30/05/2007 às 11h00m

 

Parabéns aos Homens de Ferro da equipe !!

Só pessoas de alma laranja encarariam um desafio como este !!

Esta equipe é mesmo demais!!!

Bjs, Dani Dantas.

Resposta de: aline em 30/05/2007 às 11h39m

PARABÉNS! :o)

Como disse a Claudinha, é um sonho que ainda colocarei em prática. A descrição da prova só me anima a fazer um Iron. É disso que eu gosto! Por hora, o medo de pedalar ainda não me permitiu encarar esse desafio.

Imagino o quanto vocês devem ter lutado. O quão grande deve ter sido o duelo interno para vencer as dores e as adversidades. Mas acredito que não consiga ter noção da dimensão da felicidade de completar esta prova. Deve ser mágico! Já acho uma "mísera" maratona inexplicável...

A torcida foi grande! Tenho orgulho de vocês, meninos!

Um beijo,

Fiapa

Resposta de: xandisimon em 31/05/2007 às 15h34m

 

Parabéns Mourisco!!!!

Parabéns Artuzão!!!

Parabéns e Obrigado aos Mestres Ricardo Sartotorato e Alexandre Lima que sempre acreditaram em mim e nesses dois figuras que encararam esse desafio comigo mais uma vez.

Bem, esquecendo as dificuldades, só posso dizer que esse ano fiz o Ironman no melhor estilo do baixinho Romário: "Treinar pra que??" Brincadeira, treinei o mínimo possível por problemas de lesoes e fiz a prova na vontade, pura raça FDV!!

Moura e Arthur estão de parabéns por tudo que demonstraram nos treinos (disciplina e força de vontade) e no dia da prova ao enfrentar nosso longo caminho com ótimo humor e muita feicidade! PARABÉNS AOS DOIS!!!  VCS ENTRARAM PRO SELETO GRUPO DOS IRONMAN!!!! SEJAM BEM VINDOS!!!

Bem, e por falar em Romário, está aberta a contagem regressiva, completei domingo meu quarto IRONMAN e agora só faltam 996 !!!!! hahahahhaa

Bjs e Abs a todos!!!!

     •
 SIMON

Resposta de: ricsarto em 01/06/2007 às 09h33m

Olá rapaziada de ferro,

Apesar de toda a redundância no que vou falar, queria deixar aqui meu registro de minha admiração pela imensa força de vontade e uma dose de loucura de vocês...

Parabéns!!!!

Ricardo

Resposta de: mbsolano em 01/06/2007 às 09h48m

Fala aí Simon, já parabenizei vcs todos, então chega.

Tô escrevendo pq fiquei preocupado com esse lance de só faltarem 996 pra vc. E quando só faltar um Iron pra vc completar mil??? Vai igual ao Romário??? Será que vc completa ou vai ficar sem completar uns 4 ou 5 antes de fazer o milésimo??? hahahaha

Ah, por favor responda ao tópico sobre cerveja e corrida visto que vc tem muita experiência no assunto.

Um abraço

Resposta de: Andre em 02/06/2007 às 05h35m

Parabéns Simon, Moura e Artuzão!  Torci muito por vocês e fiquei muito feliz de saber que completaram a prova!

Em 2008 estarei lá com vocês!!

 

Abraços!!

 

Resposta de: hrocha em 04/06/2007 às 18h02m

PARABÉNS AOS TRES MALUCOS!!!

A QUE PONTO CHEGAMOS, ATÉ O ARTHURZÃO TERMINANDO IRONMAN.

DE ATLETA AI MESMO SÓ O MOURA, MAS NUNCA TINHA OUVIDO FALAR EM ALGUÉM QUE TIVESSE FEITO IRON EM VELOCÍPEDE, PQ, NÃO ME VENHA DIZER QUE SE VC MONTAR EM UMA BIKE VC ALCANÇA NO PEDAL QUE EU NÃO ACREDITO.

 MAS QUEM ME INSPIRA MESMO É O SIMON. COM ESSE BARRIGÃO FAZER 4 IRONMANS É FODA!!!!

HAHAHAHAHA

BRINCADEIRAS A PARTE, PARABENS A ESSES GUERREIROS DO FUNDO DO CORAÇÃO!

 ABRAÇOS

 HERBERT

Resposta de: mbsolano em 05/06/2007 às 12h56m

Barrigão!!!! HAHAHAHA

REAGE SIMON, FALA ALGUMA COISA!!!!!

Resposta de: xandisimon em 05/06/2007 às 16h21m

Solano, responder ou reagir pq? hahahaha, a barriga tá grande mesmo!!

Se não tivesse chegava algumas horinhas antes, mas depois de 4 Irons nada me aborrece!!!

Quem sabe em agosto faço mais um Cabra com menos barriga!!!

O pior é a barriga é proporcional a hidratação. (cerveja!!!, vide outro tópico!!!) 

Esse ano precisava participar com o Morua e Artuzão, independente de qq coisa!!

Abs Solano e Herbert!!!!

Resposta de: aamoura em 05/06/2007 às 17h01m

Não usei velocípide mas algo pior, que foi minha CALOI 10.   Quem tem medo de pedal ou acha difícil, esqueci de falar deste pequeno detalhe.

SIMON, conte com o Arthurzão, estou aposentado oficialmente!!!!! Vou até escrever outro tópico.

Resposta de: Andre em 09/06/2007 às 23h41m

Simon,

Essa preocupação com a barriga é besteira!

Depois de uma certa idade a gente vai ficando com mais barriga e

"com menas bunda" !!! (leia rápido o final!)

:-)

 

 

 
 
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