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PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Lagoa - Ultima subida da mesa do ano (Profs Flavio, Thiago e Leandro)
Dia: 17/12/2017 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Hora de correr a noite carioca
Publicada em: 19/11/2017 às 17h44m

Mais um ótimo final de semana de treinos, com nossos alunos espalhados pela cidade, seja na prova de trail de Rio Bonito ou em nossos encontros na Lagoa e Urca. No próximo sábado, é dia de correr a noite carioca, com a participação dos Filhos do Vento na Run the Night. A prova será realizada no Aterro do Flamengo e terá largada a partir das 20:30h. Mesmo que não esteja inscrito na prova, venha treinar com a gente, aproveitando o clima mais ameno e a motivação extra. Em virtude deste evento, não haverá treino no sábado pela manhã na Lagoa. No domingo, treino normal na Lagoa de 7 às 11h com os profs. Eugenio e Luciana e o estagiário David. Neste dia, prof. Eugenio vai puxar um grupo de corrida a partir das 7:15h.

Nesta semana, iniciamos nossa pesquisa de satisfação junto a nossos alunos. A mesma pode ser feita online e demora menos de 5 min. Agradecemos a todos que puderem responder a mesma pois a sua participação ajuda MUITO no desenvolvimento continuado de nossos serviços. Aproveitamos também para a última chamada para nosso almoço de final de ano que será realizado no próximo dia 09/12, a partir das 13h, no Leblon. Receber você e sua família para uma divertida confraternização será uma grande satisfação para nós. Tenha uma ótima semana de treinos e realizações. 

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03/12/17 - Que venha nosso almoço!
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