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PRÓXIMA PROVA
Corrida Fun and Run Niterói (Profs Leandro, Fred e Thiago)
Dia: 25/02/2018 às 07h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Subida da Alice - Treino Paineiras (Profs Alex, Eugenio e David)
Dia: 04/03/2018 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Carnaval a caminho
Publicada em: 04/02/2018 às 18h20m

Com um clima surpreendentemente bom, o treino deste domingo no Leblon foi bem cheio e animado, com nossos alunos engrenando mais a cada semana nos treinos para seus objetivos pessoais. Houve ainda degustação de Whey Protein, cortesia da Dvitaminas Leblon a todos os presentes. O treino de sábado também foi bem bacana e cheio, mostrando o grande foco e motivação de nossos alunos. Parabéns galera! 

Com o carnaval se aproximando, nossa rotina de treinos será alterada no próximo final de semana. Teremos treinos normais até a próxima sexta, 09/02, entrando em recesso em seguida em virtude das festas de momo. Retornaremos aos treinos regulares na quinta feira, 15/02 pela manhã. As planilhas de treinos seguirão normalmente, muitas sendo enviadas de forma adiantada já nesta semana. Prepare-se para nosso mega treino especial no Porto Maravilha no dia 18/02, logo em seguida ao carnaval. Desejamos a todos um ótimo período de festas e descanso mas sem descuidar da rotina de treinos e saúde. 

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18/02/18 - Treino show! Que venha Nikit!
28/01/18 - Fevereiro está chegando!
25/01/18 - URGENTE: MUDANÇA NO LOCAL DE TREINO DESTE DOMINGO, 28/01
21/01/18 - Floresta da Tijuca imperdível neste domingo
14/01/18 - De volta a São Conrado
07/01/18 - O desafio está lançado!
01/01/18 - FELIZ 2018! De volta aos treinos!
17/12/17 - Boas festas!
10/12/17 - Para fechar a temporada
03/12/17 - Que venha nosso almoço!
26/11/17 - Mais um final de semana animado pela frente
19/11/17 - Hora de correr a noite carioca
12/11/17 - Aproveite o feriado com a FDV
05/11/17 - Largada dada para o almoço de final de ano
29/10/17 - Novembro chegou!
22/10/17 - Para ficar na memória
15/10/17 - Chegou a hora de Búzios
08/10/17 - Final de semana inesquecível
01/10/17 - Semana de tirar o fôlego pela frente
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