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PRÓXIMA PROVA
Asics Golden Run (Profs Alex, Flavio, Gabriela e DAvid)
Dia: 29/07/2018 às 00h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Leblon (Profs Patricia, Leandro e David)
Dia: 22/07/2018 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Recreio e Grumari, estamos chegando!
Publicada em: 11/03/2018 às 12h54m

Mais um um final de semana com a dobradinha Lagoa/Leblon de muito sucesso com nossos alunos. Casa cheia e muita animação, apesar do forte calor que chegou com tudo neste finalzinho de verão. Com a chegada dos primeiros grandes eventos da temporada nas próximas semanas, os alunos estão cada vez mais focados e disciplinados para chegarem em seus objetivos pessoais. Bom trabalho galera!

No próximo domingo, teremos mais uma novidade para nossos alunos. O treino da equipe será no Recreio, com tenda de apoio próxima a pista de skate na Praça do Pontal. Há amplo estacionamento público no local que abriga anualmente a largada da maratona do RJ, para os alunos já irem entrando no clima :-) O encontro será de 7 às 11h com amplo percurso passando pela praia do Recreio, Reserva e Barra. Haverá ainda um treino especial de Trilha em Grumari, especialmente para quem vai correr Floripa e WTR. Para participar deste treino, chegue pontualmente as 7:00h na tenda. O grupo sairá de carro as 7:15h para o ponto de partida e retornará ao final do treino ao ponto de origem no Recreio. No sábado, treino normal na Lagoa de 7 às 10h. Semana movimentada para renovar as energias e motivação de todos. Bons treinos! 

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15/07/18 - Obrigado galera!
08/07/18 - TODO MUNDO JUNTO NESTE DOMINGO, 15/07!
01/07/18 - Garanta seu segundo semestre
24/06/18 - Julho vem ai!
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10/06/18 - Após a festa, de volta aos treinos!
04/06/18 - Para sempre na memória
27/05/18 - CHEGOU A HORA!
20/05/18 - Duas semanas e contando
14/05/18 - Esperando por você
06/05/18 - Grande treino no próximo domingo
29/04/18 - Os últimos longões
22/04/18 - Clima começa a mudar
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