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PRÓXIMA PROVA
Meia Internacional do RJ
Dia: 18/08/2019 às 07h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Lagoa -Mesa do imperador (Profs leandro Serafim e Gabriela Aymore)
Dia: 21/07/2019 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Recreio e Grumari, estamos chegando!
Publicada em: 11/03/2018 às 12h54m

Mais um um final de semana com a dobradinha Lagoa/Leblon de muito sucesso com nossos alunos. Casa cheia e muita animação, apesar do forte calor que chegou com tudo neste finalzinho de verão. Com a chegada dos primeiros grandes eventos da temporada nas próximas semanas, os alunos estão cada vez mais focados e disciplinados para chegarem em seus objetivos pessoais. Bom trabalho galera!

No próximo domingo, teremos mais uma novidade para nossos alunos. O treino da equipe será no Recreio, com tenda de apoio próxima a pista de skate na Praça do Pontal. Há amplo estacionamento público no local que abriga anualmente a largada da maratona do RJ, para os alunos já irem entrando no clima :-) O encontro será de 7 às 11h com amplo percurso passando pela praia do Recreio, Reserva e Barra. Haverá ainda um treino especial de Trilha em Grumari, especialmente para quem vai correr Floripa e WTR. Para participar deste treino, chegue pontualmente as 7:00h na tenda. O grupo sairá de carro as 7:15h para o ponto de partida e retornará ao final do treino ao ponto de origem no Recreio. No sábado, treino normal na Lagoa de 7 às 10h. Semana movimentada para renovar as energias e motivação de todos. Bons treinos! 

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