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PRÓXIMA PROVA
Meia do Porto (Profs Leandro e Flavio)
Dia: 13/05/2018 às 07h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Lagoa (Profs Fred, Carlos e Leandro)
Dia: 29/04/2018 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Floripa e Rio City, chegou a hora!
Publicada em: 01/04/2018 às 19h57m

A última semana de treinos antes dos grandes eventos de abril não poderia ter sido melhor. Na sexta o treino na Lagoa e na Mesa do Imperador deu início a um final de semana prolongado de descanso mas de ótimos treinos também, que continuou no domingo no Leblon, com casa cheia e lindo dia de sol mais uma vez. Parabéns a todos que, mesmo viajando, mantiveram os treinos em dia!

Nesta semana teremos a presença da equipe na fantástica Volta a Ilha de Floripa no sábado, prova que reúne espírito de equipe, planejamento e muita superação. No mesmo dia, teremos treino coletivo na Lagoa, de 7 às 10h. No domingo, é a vez da primeira meia maratona do RJ na temporada. A Rio City tem largada no Recreio e chegada em São Conrado, com presença marcante de nossos alunos mais uma vez. Ainda teremos alunos participando da Meia e Maratona de Santiago no mesmo dia. Mantenham os treinos em dia que o melhor está sempre por vir. Ótima semana a todos vocês!   

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