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PRÓXIMA PROVA
Meia Internacional do RJ
Dia: 18/08/2019 às 07h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Lagoa -Mesa do imperador (Profs leandro Serafim e Gabriela Aymore)
Dia: 21/07/2019 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Na orla ou na montanha
Publicada em: 02/09/2018 às 17h19m

Na orla ou na montanha, só Filhos do Vento :-) O final de semana foi de muitos kms percorridos pelos nossos alunos, começando no sábado pela manhã na Lagoa e de tarde em em Santa Catarina, onde nossos alunos participaram da Up Hill Marathon, prova realizada na insana subida da Serra do Rio do Rastro. No domingo foi vez de correr partindo de Copacabana, a princesinha do mar. Nas distâncias de 5, 10 e 21km, nossos alunos deram show na II edição da Meia da Advocacia, com vários podiuns na categoria geral e faixa etária. Só orgulho galera!

Nesta semana que se inicia, teremos feriado e alterações em nossa programação de treinos. Na sexta, feriado, teremos treino no LEBLON, de 7 às 11h. Neste dia, teremos degustação de várias delícias da Cozinha Equilibrada, unindo alimentação saudável, gostosa e prática. Imperdível! No domingo, o encontro será na LAGOA, de 7 às 11h. Em virtude do feriado, não teremos treinos coletivos na quinta a noite e no sábado. No próximo dia 16/09, teremos um mega treino especial para a galera inscrita no XC BÚZIOS. Aguardem! Boa semana a todos!  

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