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PRÓXIMA PROVA
Meia Maratona do Rio
Dia: 22/06/2019 às 00h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Entrega dos kits da Maratona do Rio (A definir)
Dia: 20/06/2019 às 00h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Trilha de luxo neste domingo, não perca!
Publicada em: 09/09/2018 às 15h01m

O final de semana prolongado foi de muitos treinos para nossos alunos, seja nos encontros de sexta, feriado no Leblon, ou de domingo, na Lagoa. Quem foi na sexta ainda curtiu degustação das delicias da Cozinha Equilibrada. Muitos outros alunos ainda mantiveram seus treinos em dia mesmo viajando pelo Brasil, unindo o período de descanso com treinos para continuar evoluindo a cada semana. Parabéns a todos! 

Nesta semana tem treino especial para o XC Búzios no domingo. O encontro será na Lagoa, com tenda de apoio perto do clube Piraque. De lá, três professores irão puxar grupos de km diferente rumo a Mesa do Imperador e trilhas na Floresta da Tijuca. O encontro na tenda será as 7:00h e a partida pontual as 7:15h. Leve sua hidratação, suplementação e, se possível, tênis de trilha. Para os que irão treinar no plano, a tenda estará lá de 7 às 11h com o suporte usual de domingo. No sábado, treino normal na Lagoa, altura do clube Caiçaras, de 7 ás 10h. Por fim, lembramos a todos que as inscrições para o ASICS REAL PACE  estão terminando. Garanta a sua e venha viver esta experiência única no dia 22/09 ao nosso lado. Tenha uma ótima semana!  

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