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PRÓXIMA PROVA
Rio City Meia Maratona (Recreio- São Conrado)
Dia: 07/04/2019 às 07h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Paineiras ( Prof. Alexandre e Gabriela)
Dia: 24/03/2019 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Em grande estilo
Publicada em: 13/01/2019 às 16h18m

Quem acordou cedo neste último domingo e foi as Paineiras não se arrependeu. Além de fugir do calor da orla, os alunos foram contemplados com um dia lindo, com muito ar puro, natureza e ladeiras tão importantes neste início de temporada, independente do objetivo de cada aluno. Parabéns a todos que mantiveram seus treinos em dia em mais um final de semana.

Neste próximo final de semana, estaremos participando de nosso primeiro evento da temporada: a corrida de São Sebastião! Ótima forma de começar a temporada com energia boa e motivação lá no alto. Todos os alunos, mesmo que não tenham se inscrito, serão bem vindos para treinar no local. Tragam sua própria hidratação. Quem preferir, pode garantir o treino no sábado, na Lagoa, de 7 às 10h. Aproveitamos para lembrar que o calendário Filhos do Vento 2019 foi enviado a todos na última semana e que a Meia Rio City e o Circuito do Sol já estão com inscrições abertas. Links podem ser acessados no grupo de avisos do whats app. Boa semana a todos! 

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17/03/19 - Paineiras para fugir do calor
10/03/19 - Primeiro simulado do ano neste domingo
24/02/19 - Vem Carnaval!
17/02/19 - Fevereiro passando voando
10/02/19 - Show de treino
03/02/19 - Porto Maravilha no domingo
27/01/19 - Corrida das duplas neste domingo
27/01/19 - teste
20/01/19 - Domingo épico pela frente
06/01/19 - De respeito
01/01/19 - Temporada 2019 oficialmente aberta!
16/12/18 - Nos vemos em 2019!
09/12/18 - Obrigado 2018!
02/12/18 - Athenas e Pampulha, para fechar 2018!
25/11/18 - Últimas vagas Maratona do RJ 2019
18/11/18 - Treinos em dia!
11/11/18 - Traje de gala
04/11/18 - NY É NOSSA!
28/10/18 - A rainha das maratonas
21/10/18 - Búzios com direito a troféu
 
 
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POR: TÓPICO: ÚLTIMA MENSAGEM:
BRUNO BRUNET PAES PENTEADO bpenteado Vendo Garmin Forerunner 15 Azul - R$ 600,00 (0) 03/01/2018 às 18h03m
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Domenica Sarkovas dsarkovas Tenis Ascis Kayano 19 - R$ 400,00 (0) 20/02/2014 às 08h24m
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