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PRÓXIMA PROVA
Maratona de Amsterdã.
Dia: 20/10/2019 às 01h00m

PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Lagoa (Profs Juliana Amaral e Alexandre Lima)
Dia: 20/10/2019 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Paineiras para fugir do calor
Publicada em: 17/03/2019 às 22h04m

Nosso primeiro simulado do ano foi um sucesso neste último domingo. Apesar do forte calor, nossos alunos mostraram disciplina e coragem mais uma vez, vencendo seus desafios com muita alegria e energia. Parabéns a todos que mantiveram seus treinos em dia neste finalzinho de verão carioca, que não irá deixar saudades para os corredores.

No próximo domingo, para fugir do calor, vamos correr em um lugar deslumbrante mais uma vez: Paineiras! Não perca a oportunidade de treinar lá, com muito ar puro e contato com a natureza. Nosso treino por lá acontece de 7 às 10h em virtude das limitações logísticas do local. No mesmo horário no sábado, estaremos na Lagoa mais uma vez. Desejamos uma ótima semana de treinos a todos vocês. Divirtam-se! 

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13/10/19 - Todo mundo pronto!
06/10/19 - Como prometido, foi demais!
29/09/19 - É sábado! Imperdível!
22/09/19 - Em ação!
15/09/19 - XC Búzios cada vez mais perto
08/09/19 - Só alegria
01/09/19 - Montanha de emoções
25/08/19 - Sem arrependimento
18/08/19 - Para todos os gostos
12/08/19 - O Cristo é nosso!
04/08/19 - Que chuva?
28/07/19 - Medalhas coloridas
21/07/19 - Mais uma grande semana a caminho
14/07/19 - Ela está de volta!
07/07/19 - Última semana
30/06/19 - Segundo semestre, aí vamos nós!
24/06/19 - Inesquecível
16/06/19 - Maratona do RJ, aí vamos nós!
09/06/19 - Ajuste final
03/06/19 - Conquista épica no Sul
 
 
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