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PRÓXIMO TREINO ESPECIAL
Treino Leblon (Profs Alexandre Lima e Leandro Serafim)
Dia: 09/08/2020 às 07h00m

   

LAGOA,  em frente ao Clube Caiçaras

Segunda a sexta - 6:30 às 9:00 h

Sábado - 7:00 às 10:00 h

 

LEBLON, final da ciclovia

Terça a Quinta - 19:30 às 22:00 h

Domingo 

Rodízio de local - 7:00 às 11:00h

 

Seguimos com segurança
Publicada em: 19/07/2020 às 12h57m

Nosso encontro do último domingo marcou o retorno aos treinos de trilha e a subida até a Mesa do Imperador, com a reabertura do Parque Nacional da Tijuca. Nossos alunos aproveitaram mais uma vez o lindo dia de céu azul do inverno carioca e curtiram o percurso deslumbrante, sempre prezando pela segurança de todos.

Nesta semana que se inicia, teremos o retorno ao Leblon no encontro dominical. Nossas aulas online de ACC e alongamento e core seguem firmes até o final do mês de julho. Mantenham-se ativos, vencendo semana a semana com saúde física e mental. Excepcionalmente nesta terça, dia 21, não haverá treino de funcional na praia, retornando na quinta a noite normalmente. Ótima semana a todos nós!

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